Talasoterapia, itsasoaren indar terapeutikoa

Admin Talasoterapia Leave a Comment

This post is also available in: esEspañol euEuskara enEnglish

Erromatarrek, Graziarrek eta Egipziarrek jada hitz egin zuten itsasoaren indar osasungarriak eta itsas bainuak gomendatzen zituzten osasuna hobetzeko.  “Itsasoa gizakiaren gaitz guztiak sendatzen ditu” esaten zuen Platonek. Bereziki, itsasoaren ura metodo terapeutikoetarako orain dela 100 urte erabiltzen hasi ziren, noiz Rene Quinton frantsesa, talasoterapiaren oinarri zientifiko modernoak ezarri zituen, La Bonnardiere doktorea ezarri zituenak 1869. urtean. Gaur egun, balneario marinoak kontsrrbatzen dituzte garai horretako terapia horren teknikak. Espainian talasoterapiaren eragina nolakoa izan den aztertuko dugu eta baita ere, bere etekinak ikusiko ditugu.  

Zertan datza talasoterapia?

 

Talasoterapia (grezieraz Thalassa -itsasoa- eta Therapia -tratamiento-) itsasoaren indar terapeutikoa erabiltzen du eta baita itsasoan dauden beste substantziak batzuk ere (algak, lodos, klima, itsas ura, area, plaktona..), horiek dana efektu lehorgarri eta fortifikanteekin. Hainbat ikerketen arabera,adibidez Jose Miguel Sempere doktorea eta Alakanteko Unibertsitateko ikertzaileekin eta Quinton Laborategiekin batera burutuako ikerketa, oraindik eta gehiago frogatuta dago itsasoko urak sistema inmunologikoa aktibatzen duela eta gure organismoa babesten duela birusetatik, bakterioetatik, defentsa baxuetatik eta agente patogenokoetatik.   

 

Aurreko guztia kontuan hartuta, tasoterapia ez da soilik oinarritzen itsasoko uran bainuak hartzen baita ere, lehen aipatutako moduan, itsasoaren ingurumena betetzen dituzten gauzek ere, hala nola, eguzkia, klima, airea, algak… eragina dute gure osasuna hobetzerako orduan. Honela, aukera dugu hidromasaje bainuak, dutxa, txorro… bainuak hartzea.

 

Itsasoko urez propietate naturalez gain, gatz mineralek eta oligoelementuetako odol plasma oso berdinak dituzten osagaiek osatzen dute,hala eta guztiz ere baita gehitzen dira ureko tenperatura beroa gorputzeko tenperaturarekin bat egiten denean eta honela ere etekinak ateratzen dira. Modu honetan, talasoterapiak  oligoelementuak eta mineralak organismoan zehar barneratzea errazten du hodi-zabalkuntzari esker.  Frantziako sindikatu ofizialaren arabera (France Thalasso)- norma batzuk ezarri ditu, non argi ikusten den zein arau bete behar dituen bainuetxe batek-  eta hau da, arrazoi bat talasoterapia ez emateko itsasotik gertu; izan ere, hainbat ordu geratu beharko ginateke itsasoko ur hotzean, ikusteko zein eragin dituen 12 minutuko ur bero baten bainua.

Talasoterapiaren beste etekin batzuk

 

    • Itsasoko urak dituen hainbat mineral xurgatzen ditu gure gorputzak hala nola, iodo, magnesioa, selenio, zink, silizio, sodio…

 

    • Azalerako ezinbestekoa: elastikotasuna eta zirkulazioa oneratzen du. Gainera, azaleko gaixotasun batzuei aurre egiteko baliogarria da, hala nola, dermatitis, eczema, psoriasis.

 

    • Terapeutek gomendatzen dute artikulazio, artritis eta asmako arazoei aurre egiteko.

 

    • Emozioei begira itsasoak laguntzen gaitu ondo egotea, erlaxatzen eta lasaitzen gaitu. Onura hau jatorria deko, izan ere, seretonina produkzioa hobetzen delako.  

 

Non disfrutatu ahalko genuke talasoterapiarekin?

 

Espainian hainbat osasun zentroak aurki dezakegu itsasotik gertu, izan ere, zentro hauek itsasoko uraren etekinak erabiltzen dute eta ura erabiltzen dute masajeak emoteko gorputzeko leku desberdinetan; burua, sorbaldan, sabelaldean, hanketan, ipurdian, etab…

    • Gran Kanariako, Hotel Gloria Palace San Agustin. Talasoterapiako Europako zentroetako hoberenetarikoa da, izan ere, 7.000 metro karratu ditu lasaitasunari begira.

 

    • Gran Kanariako, tursimo zentro pioneroan, bere igerilekuak, tenperatura desberdinekin jarrita (33-37 graduekin) 33 instalazio ditu, mediku talde batek zuzentzen dituztenak, izan ere, estreseko arazoei aurre egiteko lagunduko gaituztenak. Masaje desberdinak egiteak parte hartzen du bere tratamenduetan.

 

    • Pontevedrako, Hotel Louxo La Toja. Bereziki, A Toxa uhartean kokatuta, bere iturri termelengatik oso famatua da, gainera bere talasoterapia zentroa itsasotik gertu dago eta baita ere mediku talde bat dauka. Hauek tratamendu desberdinak superbisatzen dituzte.

 

    • Gipuzkoako Zelai Talasoterapia. Itzurungo hondartzatik nahiko gertu dago. Nahiko etekin handiak ditu, izan ere, hondartza horretako urak iodo kontzentrazio handia duelako.

 

    • San Sebastianeko La Perla. Bainuetxe zaharrenetarikoa, izan ere, bere ateak 1912an ireki egin zituen.

 

    • Murtziako, Zentro Vital Hotel Lodomar. Salinasko parke regional eta Arenales de San Pedro de Pinatar ondoan kokatuta, bere ura gatz mineral eta iodo kontzentrazio handiak ditu.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *